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    周启阳拍拍他的背，“起来训练。”

    “哦……”

    费力的爬起来，认命的盘腿坐好，然后开始利用水能力凝造出各种东西，变换重组的速度还不能慢过两秒，不然要挨削。

    这种需要集中精神的训练比体能训练更容易让人感到疲惫，元林抽空往周启阳那边看了一眼，看到他身边摆着的那些青菜时，他忍不住笑了出来，“哈哈哈哈阳哥你是菜农！”

    周启阳就知道他会这么调侃自己，随手做出个生菜朝他丢了过去，道：“有种你别吃。”

    “害！没种就没种，我要吃！”

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